Comme vs avez pu le lire ds ma présentation jai recommencé mon régime il y a un mois plus exactement le 7 Janvier .... alors pour pouvoir déjà voir le petit bout de chemin parcouru jai fais une petit récap de ce premier mois .....
Petite précision je ss le programme de chez moi je ne v pas en réunion ... le jour de ma pesée est le lundi matin et ts les mois je me mesurerais .
1er mois du 7 janvier au 5 février
taille : 1.67 m
Poids de départ : 75.100 kg
Imc : 26.8
•Mesure au 9 janvier
Poitrine : 103
Ventre : 103
Taille : 76
Bras : 31
Cuisses : 66
Genoux : 42
Mollet : 38
1ere pesée 14 janvier : 74.500kg soit – 600g Imc 26.5
2eme pesée 21 janvier : 73.200 kg soit – 1.300 kg Imc 26.1
3eme pesée 28 janvier :72.300 kg soit -900 g Imc 25.9
4eme pesée 5 février : 71.900kg soit -400 Imc 25.8
•Mesure au 4 février
Poitrine : 100 -3
Ventre : 99 -4
Taille : 76
Bras : 31
Cuisses : 65 -1
Genoux : 42
Mollet : 38
Petite précision je ss le programme de chez moi je ne v pas en réunion ... le jour de ma pesée est le lundi matin et ts les mois je me mesurerais .
DEBUT DU REGIME LE 7 JANVIER 2008
1er mois du 7 janvier au 5 février
taille : 1.67 m
Poids de départ : 75.100 kg
Imc : 26.8
•Mesure au 9 janvier
Poitrine : 103
Ventre : 103
Taille : 76
Bras : 31
Cuisses : 66
Genoux : 42
Mollet : 38
1ere pesée 14 janvier : 74.500kg soit – 600g Imc 26.5
2eme pesée 21 janvier : 73.200 kg soit – 1.300 kg Imc 26.1
3eme pesée 28 janvier :72.300 kg soit -900 g Imc 25.9
4eme pesée 5 février : 71.900kg soit -400 Imc 25.8
•Mesure au 4 février
Poitrine : 100 -3
Ventre : 99 -4
Taille : 76
Bras : 31
Cuisses : 65 -1
Genoux : 42
Mollet : 38
Recap 1er mois
-1 pt en Imc
-3.200 kg
-3 cm a la poitrine
-4 cm au ventre
-1 cm aux cuisses
-1 pt en Imc
-3.200 kg
-3 cm a la poitrine
-4 cm au ventre
-1 cm aux cuisses
