Petite pesée intermédiaire ....

Petite pesée intermédiaire ....
Normalement je ne devrais pas car c'est une fois par semaine mais ca je le fais souvent histoire de voir ou jen suis lol !!!!!
Ne faites pas comme moi les filles ......




TRES TRES SATISFAITE CAR JE SUIS A 71.500 KG SOIT -500G ..... TROP FORT
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# Posté le mercredi 13 février 2008 02:37

Modifié le dimanche 17 février 2008 03:45

DEMAIN LA ST VALENTIN !!!!! la fête des z'amoureux .....

DEMAIN LA ST VALENTIN !!!!! la fête des z'amoureux .....
alors demain, matin et midi tres leger car demain soir je v manger avec mon chéri ds une petite brasserie tout a fait charmante super romantique tres tres bien quoi !!!!!
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# Posté le mercredi 13 février 2008 13:21

Modifié le dimanche 17 février 2008 03:45

L'amour , La st valentin .....

L'amour , La st valentin .....
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# Posté le mercredi 13 février 2008 16:15

huuuuhmmmmmm le tiramisu light !!!!

huuuuhmmmmmm le tiramisu light !!!!
pour les gourmandes qui aime se faire plaisir mais avec peu de points (jai pas encore testé dslé !!! )

Tiramisu ww: pour 2 pers. 5.5 pts par pers.



10 cl de café très fort non sucré;
1 cc d'amaretto ou autre liqueur italienne
8 biscuits à la cuiller;
2 blancs d'oeufs;
1 pincée de sel;
80 gr de mascarpone;
1 cs d'édulcorant en poudre;
2 cc de cacao non sucré.

Dans une assiette creuse, mélanger le café et l'amaretto.
Émietter grossièrement les biscuits, les incorporer et laisser s'imbiber pdt 10 mn.
Pdt ce temps, monter les blancs en neige avec le sel;
Fouetter le mascarpone avec l'édulcorant;
Incorporer doucement les blancs en neige.
Répartir dans des coupes les biscuits imbibés de liqueur et de café;
Les recouvrir avec la préparation au mascarpone.

Réserver 4 h au frais;
Juste avant de servir,
Saupoudrer du cacao.


Bon app'! Pour la recette aux fraises, le principe est le même, avec un sirop de fraises à la place du café;
Dans un plat ou ds des coupes,
On étale une couche de biscuits (ou des morceaux de biscuits imbibés de sirop), une couche de fraises, une couche de mascarpone blancs d'oeufs, et on poudre de cacao!
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# Posté le mercredi 13 février 2008 16:25

Modifié le dimanche 17 février 2008 03:44

le marbré ww vous connaissez ?

le marbré ww vous connaissez ?
Gâteau marbré

Version "classique" | 10 unités POINTS
Revue par Weight Watchers | 3,5 unités POINTS
Pour | 8 personnes
Préparation | 10 mn
Cuisson | 35 mn

60 g de beurre allégé à 41%
3 œufs
6 CS d'édulcorant
200 g de farine
12,5 cl de lait écrémé
1 sachet de levure chimique
1 cc de vanille liquide
3 CS de cacao non sucré
1 cc de sel

Préchauffer le four à 150°C (th.3). Beurrer un moule à cake.
Casser les œufs en séparant les blancs des jaunes.
Dans une terrine, bien mélanger le beurre et l'édulcorant jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter les jaunes et la farine ainsi que le lait et la levure.
Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse.
Battre les blancs en neige avec le sel, les incorporer délicatement à la préparation précédente.
Diviser la pâte en deux parties.
Dans la première, ajouter la vanille et dans la deuxième, le cacao. Verser les préparations dans le moule en alternant les couleurs. Faire cuire au four pendant 35 minutes.
Démouler et laisser refroidir avant de servir.
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# Posté le mercredi 13 février 2008 16:26

Modifié le dimanche 17 février 2008 03:43